夏天口臭加重別怪天氣！醫揭80%關鍵在口腔…不是胃

夏季氣溫攀升，口臭問題隨之困擾許多人，不少民眾直覺認為是腸胃出了問題。重症醫師黃軒指出，約80至90%的口臭來源其實在口腔，而非腸胃，並提醒民眾若口腔清潔已持續2至4週仍未改善，應盡早就醫排查其他疾病。

黃軒醫師描述，近日一名40多歲男性患者走進診間，表示妻子反映他一開口就有異味，要求他不要靠太近。該患者每天刷牙、也無蛀牙問題，因此懷疑是否為腸胃疾病所致。黃軒醫師對此回應：「很多人口臭，真正的問題，不是在胃。」

黃軒醫師進一步說明，夏天天氣炎熱、流汗增加，若水分補充不足，加上長時間處於冷氣房環境，口腔容易變乾。唾液是口腔天然的清潔機制，能沖走食物殘渣、抑制細菌生長並降低異味；一旦口腔乾燥，細菌便大量繁殖，將食物中的蛋白質分解為「揮發性硫化物」，產生類似臭雞蛋的氣味，這正是多數口臭的真正成因。

黃軒醫師指出，許多人遇到口臭第一反應是噴口氣噴霧、嚼口香糖或頻繁使用漱口水，但這些方式大多只能暫時掩蓋氣味，無法根治。他建議民眾應每天早晚刷牙至少2分鐘、每天使用牙線清潔牙縫、清潔舌苔尤其是舌頭後方，並少量多次補充白開水，同時每半年至一年洗牙一次，以降低牙菌斑與牙結石的堆積。

黃軒醫師亦提醒，若已確實執行口腔清潔2至4週後口臭仍未改善，或同時出現牙齦流血、牙齒鬆動、反覆口腔潰瘍、吞嚥困難、體重減輕等症狀，不應僅靠口香糖遮掩，因為上述情況可能是牙周病、扁桃腺結石、鼻竇炎、胃食道逆流，甚至糖尿病等疾病的警訊，應盡速就醫檢查。