男照胃鏡驚見「整片鮭魚色」！醫示警：恐惡化成食道腺癌

身體長期有不適感千萬別拖！一名60歲男子因長期胃酸逆流而求診，經胃鏡檢查，竟在食道與胃的交界處發現整片「舌頭樣加上鮭魚顏色般」的黏膜變化，對此，醫師就示警，這是巴瑞特氏食道在胃鏡底下的典型表現，被視為癌前病變，容易在未來惡化成食道腺癌，不可不慎。

胃腸肝膽專科醫師張靖在臉書發文表示，該男子上次照胃鏡已時隔多年，最終的病理化驗報告，證實就是巴瑞特氏食道（Barrett's esophagus），需長期使用藥物治療（氫離子幫浦抑制劑），同時加強調整飲食習慣，並安排往後的胃鏡定期追蹤。

張靖接著說明，巴瑞特氏食道是因反覆的胃食道逆流未受控制，導致食道上皮被破壞而產生腸化生現象，且容易在未來惡化成食道腺癌，所以它被視為癌前病變。

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想要預防巴瑞特氏食道產生，就得好好控制胃食道逆流以避免惡化，不過，該如何減少胃食道逆流？張靖也提供以下6個生活上的建議：

1. 遠離菸、酒：吸菸會增加胃酸逆流的機會，而飲酒則會直接刺激胃酸分泌。
2. 減少容易胃酸過多的食物：如咖啡、茶、酒，以及太甜的食物等。
3. 避免吃太飽：吃太飽易造成胃內壓力上升，同時影響消化蠕動，大增胃酸逆流的機會。
4. 飯後別立刻躺下：平躺時，胃酸更容易從胃裡往食道方向逆流。
5. 維持健康體重：根據統計，在BMI大於等於24的情況下，胃食道逆流風險為BMI正常的1.43倍，因此減重可以有效改善胃酸逆流。
6. 適當緩解壓力：壓力也是胃酸過多以及胃酸逆流的常見原因，好好釋放生活和工作上的壓力也能有效改善胃酸逆流。

張靖補充，胃食道逆流不是都會惡化成巴瑞特氏食道，而巴瑞特氏食道也不是都會惡化成食道腺癌，但千萬別輕忽胃食道逆流的傷害，即時改善生活作息與飲食習慣，以好好落實預防勝於治療的重要觀念。