背痘久治不癒？皮膚科醫揭「洗髮品」是元凶

背部長痘困擾許多人，不僅可能留下疤痕，還會造成膚色不均。徐嘉琪醫師指出，雖然背痘成因複雜，但最容易被忽略的致痘原因是洗護髮產品殘留。她進一步分享五大類致痘成分的「黑名單」，提醒民眾選購時應特別留意。

皮膚科醫師徐嘉琪表示，許多患者常將背痘歸咎於體質不佳或火氣大，即使頻繁使用去角質產品或抗痘沐浴乳，仍無法改善問題。她解釋，背痘的成因相當複雜，而洗護髮產品殘留往往是最被忽視的重要因素。

針對背痘的形成機制，徐嘉琪醫師說明，洗護髮產品中的椰油衍生物、礦物油、羊毛脂等成分，雖然能使頭髮更加柔順，但若殘留在背部皮膚上，容易與皮脂混合而導致粉刺和痘痘。

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加上背部皮脂腺分泌旺盛，一旦遇到外來成分堵塞，更容易引發發炎反應。研究顯示，改用非致粉刺性的洗護髮產品後，七成背痘患者在八週內都出現明顯改善。

為了幫助民眾選購適當的洗護髮產品，徐嘉琪醫師特別列出五大類需要避免的致痘成分，包括容易引起敏感肌致痘反應的椰油衍生物（Cocamidopropyl betaine、Cocamide DEA）、易造成粉刺的礦物油、對痘痘肌過於厚重的羊毛脂、可能破壞皮膚屏障的強效界面活性劑（SLS、SLES），以及容易殘留或刺激皮膚的厚重蠟類、香料和防腐劑。

徐嘉琪醫師建議，使用洗髮精、潤髮乳或護髮素時，應確實將泡沫沖洗乾淨，最後再以清水沖洗背部15至30秒。她也建議優先選購標示non-comedogenic（非致粉刺）和hypoallergenic（低敏感）的髮品，同時維持規律作息、減少高糖高油飲食攝取，有助於穩定背痘問題。

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