記者藍麗琪／綜合報導
俗話說「牙痛不是病，痛起來要人命！」牙痛過的人應該都深表同感；牙醫提醒，很多人因為怕痛不敢處理，反而蛀牙越蛀越大洞，導致口臭、膿腫、掉牙等嚴重問題，因此此特別分享「預防蛀牙4大絕招」，只要確實做到，就能常保牙齒健康，再也不怕看牙醫。
很多人怕痛不敢看牙醫，反而越拖後果越嚴重。（圖／pexels）
竹北橙蒔美學牙醫診所院長黃文龍在臉書粉專《你的微笑工程師 黃文龍牙醫師｜新竹竹北齒雕植牙假牙專業牙科》發文分享，牙痛起來確實很要人命，但因為怕痛不處理，只會越來越嚴重，導致口臭、膿腫、掉牙等更嚴重問題。既然很不想被牙醫「處理」，那麽就要從自身預防做起，牙醫師特別整理了「預防蛀牙4大絕招」，學起來就輕輕鬆鬆就能擁有一口好牙。
～預防蛀牙4大絕招～
✅ 定期洗牙：每半年預約牙醫檢查並洗牙，定時讓牙醫監督牙齒狀況，給牙齒大掃除。
✅ 使用含氟牙膏：研究證實，含氟的牙膏有助強化琺瑯質，可達預防蛀牙的效果。
✅ 多喝開水：多喝水可以增加口中唾液，減少口中細菌孳生；但注意含糖飲料無法取代開水，反而會提供養分給口腔中的細菌，致使細菌大量繁殖。
✅ 定期換牙刷：刷毛外翻爆開，代表牙刷的潔牙能力已經變差；牙刷變色則代表牙刷已經受汙染，建議每3個月就換一次牙刷。
預防蛀牙4大絕招，打造健康牙齒。（圖／翻攝自黃文龍臉書）
資料來源：臉書粉專《你的微笑工程師 黃文龍牙醫師｜新竹竹北齒雕植牙假牙專業牙科》
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