台灣人夏天愛穿「國民神鞋」藏危機　藥師：香港腳更嚴重

不少人喜歡在夏季選擇穿著洞洞鞋，因為穿脫方便又透氣，不過，藥師提醒，洞洞鞋其實隱藏著皮膚科醫師常見的「假透氣」迷思，穿著不當恐淪為「黴菌的培養皿」，甚至引發香港腳。

藥師雅婷近日在社群平台「婷婷藥師奇遇記」上揭露，洞洞鞋其實隱藏著皮膚科醫師常見的「假透氣」迷思，穿著不當恐淪為「黴菌的培養皿」，甚至導致香港腳反覆發作。

洞洞鞋暗藏的透氣陷阱

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雅婷藥師指出，市售洞洞鞋多由塑膠材質製成。雖然鞋面設計有洞孔看似通風，但其實鞋底與腳底大面積緊貼的部分是完全不吸水也不透氣，腳底流出的汗水只能堆積在塑膠鞋底上，導致變成高溫、高濕的密閉空間，成為黴菌瘋狂繁殖的最佳溫床。

此外，有些人選擇在下雨天穿著洞洞鞋，若腳底和趾縫沒有立即擦乾，整天浸泡在潮濕的塑膠環境裡，香港腳自然容易復發或進一步惡化。這種情況對於原本就有足部黴菌感染史的人來說，風險更是大幅提升。

四大保養鐵律降低感染風險

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若民眾無法割捨洞洞鞋的穿著便利性，雅婷藥師建議可在穿著習慣與清潔上落實四項關鍵措施，以降低足部感染風險。這些預防措施涵蓋日常穿著習慣的調整與足部清潔保養的強化，幫助使用者在享受洞洞鞋便利性的同時，也能有效保護足部健康，避免黴菌感染帶來的困擾。