糖尿病患可以按摩嗎？治療師揭祕「這1種按摩」較適合：3成患者有實質改善

健康中心／綜合報導

周邊神經病變是糖尿病患者最常見的併發症，常會造成糖尿病患者的下肢麻、痛或是麻刺感，這些症狀可能會造成活動量下降、行動不便進而降低患者的生活品質，除了藉由運動、飲食及藥物來改善周邊神經病變外，不少人也會詢問糖尿病患者是否能夠接受按摩，因為患者的皮膚較一般人脆弱且感覺異常，因此不確定按摩是否會對糖尿病患者有所好處。

物理治療師陳亮伃指出，按摩也能紓緩糖尿病患者的不適症狀。（示意圖／photoAC）

衛生福利部桃園醫院物理治療師陳亮伃指出，雖然現在仍缺乏較大型研究，但其實在一些小型研究中已證實按摩可以改善糖尿病患者的周邊神經病變症狀，甚至能降低血糖或糖化血色素，藉由按摩來被動的改善周邊血液循環，進而改善症狀。按摩能讓人感到放鬆、降低肌肉張力、降低心跳、血壓及焦慮感，這些好處對於糖尿病患者也是同等的重要，約有5成的糖尿病患者在接受按摩完會感到正向感提升，約有3成有感到實質上的症狀改善。

然而按摩的種類很多，哪一種按摩手法會更適合糖尿病患者呢？陳亮伃表示，首要選擇較溫和的按摩手法，例如瑞典式按摩或是偏向筋膜放鬆手法的按摩，或是使用中藥草浴搭配足底穴位按摩，較劇烈的泰式按摩可能就較不適合每個人，另外按摩所引起的酸痛感不宜太大，否則可能會引起不必要發炎。另外也要小心可能造成傷口的手法或器材。

陳亮伃提醒，按摩只是個輔助醫療無法取代正規療法，因此該吃藥及打針的劑量還是要依醫師指示按時服用，同時搭配良好的飲食及養成規律運動習慣，才不會本末倒置。