喝冰水助子宮復原？中醫師搖頭：「別亂喝」每人體質不同

不少人從小到大時常聽到大人說喝冰水、吃冰很傷身體，而近日就有專家表示，喝冰水不僅可以幫助子宮復原、減少失血量，還可以減少缺鐵性貧血，改善虛寒體質等好處，不過，中醫師卻搖頭表示，每個人體質、症狀不同，建議聽從醫師建議後再飲用會更好。

從小到大的傳統觀念就是多喝溫水，少喝冰開水，不過，竟然有專家表示，這其實是個誤會，喝冰水也有不少好處，不僅可以提振精神刺激腸胃幫助消化、緩解便秘，甚至還能減緩胃食道逆流。

除此之外，他還指出，雖然女性喝冰水後子宮收縮會導致經痛感較明顯，不過卻可以幫助子宮復原、減少失血量，進而減少缺鐵性貧血，改善虛寒體質等好處，甚至還有女明星曾公開表示，生理期都喝冰開水。

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不過，高雄市立中醫院主任黃宏庭卻搖頭表示，其實是不贊同喝冰水改善經期症狀、體質的，以中醫的角度來說，通常會利用中藥來幫助子宮恢復，而不是鼓勵病人吃冰、喝冰水，加上每個人體質、症狀不同，因此也建議病人應聽從醫師建議後再飲用會更好。