5月是美國的「國家自慰月」！宣導DIY無害且安全　泌尿醫警：千萬別亂塞東西

記者吳紹尹／台北報導

提到「自慰」這件事，多數人都會覺得害羞，泌尿科醫師表示，男性適當自慰，能降低罹前列腺癌的機率，不過醫師提醒，自慰時尿道肛門千萬不要亂塞東西。

5月份是迎接「國際自慰日」！據悉，每年5月7日起到5月28日是美國國家自慰月，5月28則是國際自慰日，目的在於推廣性與自慰的概念，讓大家大膽享受與自己的性愛時刻。

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馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕表示，起源於1995年美國的國際自慰日，目的是讓更多人知道自慰是無害且安全的、而且很快樂；也有研究指出，適當的尻槍還能降低前列腺癌的機率。

如何享受一個人的浪漫時光卻不影響健康，以及與另一半真槍實彈時的表現，陳鈺昕建議男性尻尻時有3件該做、以及3件不該做的事：

該做的事：

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• 記得換姿勢；真實表現不擔心。
• 氣氛好沒人打擾，有些地方雖然刺激，被發現是小事，但交感神經太興奮而太過容易就達到射精的感覺，久了反而容易造成早泄或陽痿。
• 想尻尻時可以邀請另一半一起，不只健康、感情也一起加溫；沒有也沒關係，明天的陽光依然值得期待。

不該做的事：

• 不要亂塞東西。塞尿道或塞肛門都一樣，真的不要亂塞東西。
• 無聊的時候不要玩GG！可以改做運動；太頻繁的自慰有可能讓陰莖習慣在不夠硬的狀態就想射精。
• 手握太緊或手速太快。跟做愛時的情形落差太多時，也會容易早洩或遲洩喔。