記者藍麗琪／綜合報導
男性朋友們一早就生氣「勃勃」是健康的指標，這時若有尿意襲來，小弟直挺挺的該怎麼辦呢？泌尿科醫師程威銘表示這種困擾是幸福的，如果很久都沒有晨勃反而是男性健康的一大警訊！
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男性朋友一早生氣「勃勃」是健康指標，但若有尿意襲來小弟直挺挺的該怎麼辦呢？（圖／翻攝自IMPACT網站）
台北市聯醫泌尿科主治醫師程威銘在YouTube頻道《程威銘醫師Dr. DKK》的影片中，說到「晨勃」可視為男性的健康指標，代表通往陰莖的血管跟神經的功能正常。不過晨勃也會受到很多因素影響，比如快醒來時陰莖因與被子或褲子而導致勃起，或者是早晨分泌的男性賀爾蒙最高而誘發陰莖勃起，也有一說是清晨大腦處於最放鬆狀態，原本被抑制住的勃起功能就會展現出來。
程威銘醫師提到，有人反應是因為想尿尿而有勃起現象，還有人說想尿尿時陰莖勃起會壓迫尿道讓人不至於尿床，但這些都是錯誤的說明，並不會因想尿尿而晨勃，而是人醒來時產生晨勃，此時又湊巧想尿尿罷了；這就讓功能都正常的人很困擾，一早急著想尿尿，但偏偏小弟弟硬著消不下去，會非常不舒服。對此，程威銘醫師分享4個方法可以解決這個問題。
1. 睡前別喝太多水
睡前喝太多水容易半夜跑廁所，影響到睡眠品質；就算晚上沒有起床尿尿，隔天早上膀胱內也累積了很多水分，此時若又晨勃，還要花時間等它消下去既痛苦又尷尬。
2. 坐著尿尿
若晨勃的角度不是非常翹，尿尿時可嘗試坐姿，身體往前傾一點讓尿液射進馬桶，就不怕四處飛濺；而且坐著時較放鬆，即使是勃起狀態也較容易讓尿液排出來。
3. 早上洗澡
如果起床後翹得厲害又想尿尿，就乾脆洗個澡，趁著洗澡時一起解決；而且洗澡時水聲會刺激膀胱收縮，有助於尿液排出。
4. DIY尻尻醒
最簡單的是既然晨勃消不了，若剛好有性慾的話，建議可以DIY來個「尻尻醒」，射精後陰莖放鬆，自然排尿就不成問題了。
程威銘醫師最後強調，「晨勃又想尿尿」是幸福的困擾，沒有這種狀況的男性朋友，反而該注意一下是不是很久沒有晨勃，要好好改善自己的生活，必要時找泌尿科醫師協助。
資料來源：YouTube頻道《程威銘醫師Dr. DKK》
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