每天用漱口水錯了！醫揭：恐讓壞菌增生更快

圖、文／常春月刊

牙線、牙刷、漱口水是很多人的潔牙三寶，然而，牙線跟牙刷可以早晚用，求好心切每天用漱口水，卻反而會導致口腔情況惡化！牙醫診所院長黃文龍在《黃文龍牙醫師｜新竹竹北你的微笑工程師｜隱形矯正美白貼片全瓷冠專業》指出，每天使用漱口水可能引發的問題：

每天使用漱口水　當心4大問題

1、刺激口腔黏膜：漱口水若有添加酒精成分殺菌，容易刺激口腔黏膜。建議使用不含酒精成分的漱口水比較溫和安全。

2、改變菌叢生態：過度使用漱口水會使口中菌叢不平衡，口腔內細菌的生態系改變後，反而會讓壞菌增生更快。

3、牙齒染色：部分漱口水成分（如：Chlorhexidine）長期使用下可能會造成牙齒、舌頭染色。

4、改變味覺：有一些漱口水對味覺比較刺激，特別是含有Chlorhexidine的漱口水，會有令味覺改變的風險。

漱口水輔助潔牙　一星期兩次就夠

黃文龍強調，漱口水只是潔牙的輔助，一般來說一個星期使用一到兩次漱口水，一次在口中停留30秒就已經足夠乾淨！

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