經血是否爆量？婦產科醫師教3招秒分辨　3症狀當心貧血上門

記者黃韵涵／綜合報導

女性每個月生理期報到時，總會擔心自己血量是否過多，卻難以分辨怎樣才算是「量太多」。對此，婦產科醫師表示，觀察這3處就可以大概了解，也提醒若出現3症狀，恐是貧血，長期下來的影響不可輕忽。

（圖／photoac）

婦產科專科醫師蕭詠嫻在臉書分享，若每2小時就需更換一次夜用型或加長型衛生棉，而且幾乎都是8分滿以上，一整天都是相同的狀況，就屬於血量偏多；另外，一般經期通常是5-7天，量多天數盡量別超過4天，一般而言7天後面2～3天量較少，就是屬於正常現象。

還有最簡單的方法，就是觀察經期中、後段是否有「貧血症狀」。比方說爬樓梯會喘，或跟平常比較起來更容易頭暈，以及翻開下眼瞼，仔細查看肉色處是否出現明顯蒼白，就有可能代表這次經期血量過多。

貧血（圖／photoac）

蕭詠嫻也提醒，若長時間這樣累積，恐怕會造成缺鐵性貧血，呼籲女性要特別注意，「長期貧血對我們的心血管，其實都有一些危害，千萬不要置之不理。」