實習記者王映璇／綜合報導
現代社會中，處於工作和生活的夾縫中成為常態，而這種雙重壓力往往對人們的心理健康產生影響，引發種種心理問題。對此，塔羅牌老師艾菲爾表示，最擅長釋放壓力的前四名星座依序為射手座、獅子座、雙魚座和巨蟹座。這些星座的人通常透過親人陪伴或投入興趣嗜好來紓解心中的負面情緒，讓他們能更勇敢地迎接挑戰與困難。
▍第4名：巨蟹座：家庭溫馨、重新充電
巨蟹座是重視家庭和情感的人，喜歡享受溫馨和安穩的生活，也時常關心和照顧別人。當感到壓力時會選擇家庭溫馨，回到自己熟悉和安全的地方，或者與最親近的人相聚，可以讓心情得到安撫，也可以重新充電，並且利用此時調整自我狀態。巨蟹相信只要有家人和愛人的支持，就能度過任何困境。
▍第3名：雙魚座：痛哭一場、獲得新生
雙魚座是富有想像力和同情心的人，喜歡沉浸在夢幻世界中，也時常幫助別人解決困難。當感到壓力時會選擇痛哭一場，把悲傷通過眼淚來洗滌掉，讓心靈得到淨化，也可以獲得新生。他們會利用獲得新生的方式，尋找新的目標，不會停滯或者消沉。雙魚相信只要有夢想和希望，就能面對各種挑戰。
▍第2名：獅子座：唱歌跳舞、紓解壓力
獅子座是充滿自信和魅力的人，喜歡成為眾人焦點，也時常表達想法和感受。當感到壓力時會選擇唱歌、跳舞，讓情緒透過音樂和動作來獲得釋放，同時也能展現自己的才華。他們會利用紓解壓力的方式，尋求別人的支持和讚賞，不會孤立或沉默。獅子相信只要有朋友和家人的陪伴，就能解決各種煩惱。
▍第1名：射手座：迎向自然、沉澱和解
射手座是熱愛自由和冒險的人，喜歡接觸新鮮事物和環境。當感到壓力時會選擇奔向自然，去一些從未去過的地方，或參與刺激的活動，讓心情得到放鬆，同時看到更廣闊的世界。他們會利用沉澱和解的方式，去面對問題，絕不逃避或埋怨。射手相信只要有信心和勇氣，就能克服各種困難。
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