一進入冬天就感冒？專家點「4大跡象」恐是免疫力變差了　容易疲倦也上榜

記者蔡庭語／綜合報導

一進入冬天就感冒？對此，有醫師表示，換季後若出現「4大跡象」，可能代表你的免疫力出問題了，包括容易感覺疲倦、腸胃不適、容易感冒以及蕁麻疹發作。

《翰醫堂中醫診所》於臉書粉專發文盤點「4大跡象」恐是免疫力變差了：

• play_circle_outline 冬天更容易感冒是真的！醫曝「4原因」病毒容易從鼻腔侵入

1. 容易疲倦
   免疫系統正常運作會使身體維持整體健康，精神上也會感到精力充沛，因此若突然感到疲倦、不容易恢復，就要注意是否為免疫力下降了。
2. 胃腸不適
   腸胃健康與免疫系統有著密切關連，許多免疫細胞都分佈在腸道，若是突然容易拉肚子或便秘，可能為腸道菌群不平衡所導致。
3. 容易感冒
   季節轉變時，容易因為免疫系統適應不良或下降，加上流感等病毒發威，而產生感冒不斷的現象，如果有經常感冒不適的狀況，記得盡速找醫師調理體質，提升免疫力。
4. 蕁麻疹發作
   蕁麻疹為身體免疫細胞的異常反應，通常在飲食與溫差上要特別小心，若急性發作要趕緊找醫師治療，慢性期也要留意是否對特定食物或物質過敏。

• 資料來源：【翰醫堂中醫診所】臉書粉專