分手後提高警覺！「持續糾纏、設局見面」恐怖情人有跡可循

精神科醫師楊聰財指出，「恐怖情人」並非偶發形成，其行為模式往往有跡可循。他列舉出恐怖情人的潛在危險警訊，提醒民眾理性辨識這些信號，是保護自己的第一步。

根據《ETtoday健康雲》報導，楊聰財表示，恐怖情人的心理特徵可從關係中觀察，包括「極端的情緒起伏與控制欲」，情感表達呈現兩極化，時而極度溫柔，時而暴躁易怒；他們習慣控制伴侶的社交、穿著及行蹤，將對方視為私有財產。另一特徵是「言語或行動上的威脅」，常用「如果你離開我，我就自殺/傷害你家人」等語句威脅，讓伴侶因恐懼而不敢離開。

恐怖情人還會透過「貶低與精神控制」，持續以負面言論打擊伴侶自信，使對方產生「我離不開他/我一無是處」的錯覺。此外，他們「缺乏同理心與推卸責任」，永遠認為自己是對的，將所有問題歸咎於他人或伴侶。

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楊聰財特別提醒，分手後若前任出現四種危險行為，一定要提高警覺：一是「持續糾纏與情緒勒索」，不斷通話、發訊息，或傳送威脅性言論；二是「不合理的跟蹤與探訪」，未經同意頻繁出現在你的生活場所。

三是「拒絕接受分手事實」，堅信關係未結束，顯示出對「拒絕」的極度不耐受；四是「以歸還物品設局見面」，堅持親自歸還物品，尤其涉及寵物或有紀念意義的物品。