夏季高溫潮溼蚊蟲多、昏昏欲睡　中醫授4種「中藥DIY香囊」驅蚊舒心醒腦

記者吳紹尹／綜合報導

夏季天氣炎熱潮溼，是蚊蟲大量孳生的季節，蚊蟲叮咬不僅讓人不適，還易導致疾病傳播，另外，濕熱的天氣也讓人更昏昏欲睡。中醫師提到，傳統中醫有一種稱作「衣冠療法」，利用穿著的衣帽、鞋襪或飾物將各種搭配好的藥物配戴在身上，通過呼吸道或皮膚吸收而發揮其防病治病作用，其中配戴香囊是一種最簡便快速的方式。東漢末年的名醫華佗就曾用各種香料製成香囊，來預防肺部疾病。

示意圖／pixabay

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根據《自由健康網》報導，彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩介紹4種香囊的配方與運用。

• 防蚊驅蟲香囊：布袋放入薄荷腦、艾葉、石菖蒲、藿香、丁香、薄荷、香茅、紫蘇葉。防蚊驅蟲香囊主要是透過草本植物氣味與揮發油的散發來驅散蚊蟲，並透過抑制蚊蟲的嗅覺感知，減少被蚊蟲叮咬的機會，可以放在客廳、臥室、衣櫥等處來防止蚊蟲侵襲，甚至蟑螂也會避而遠之。
• 清腦醒神香囊：布袋放入丁香、藿香、石菖蒲、薄荷、川芎、蒲黃。此香囊透過提高神經興奮性來驅除祛除疲勞，可以置於車內，或配戴身上清神醒腦，置於辦公室或車內可紓壓解鬱，使頭腦清晰。
• 安神助眠香囊：布袋放入檀香、合歡皮、薰衣草、石菖蒲、冰片、薄荷。此香囊有助於改善抑鬱和緩解焦慮，現代人的生活壓力大，許多人因為身體機能失調導致在夜晚難以入睡，芳香性藥物的香味分子可以通過鼻黏膜吸收，控制和平衡神經系統，產生安神助眠、舒張的藥效，可以放在床頭櫃或枕頭旁，甚至做成小型藥枕，置於臥室枕旁。
• 宣通鼻竅香囊：布袋放入藿香、艾葉、薄荷、石菖蒲、辛夷、蒼耳子、紫蘇葉、蒼朮、白芷。透過藥物的氣味來刺激呼吸道黏膜，擴張毛細血管，由黏膜吸收進入血液，改善局部鼻腔循環，可以日間置於胸前袋中，對於鼻過敏的小兒患者可在睡時放於枕邊。

《神農本草經百種錄》說：「香者，氣之正，正氣盛則除邪辟穢也」，就是說芳香香氣有祛病除穢的作用。邱伯恩表示，透過簡單的手作，不只有美觀，更有「未病先防」的保健目的。