記者郭竹倩/綜合報導
藝人Gino(蔡東威)拍8點檔時,經常是拍戲當天才拿到劇本,因此已練就快速熟背劇本的能力,即使睡眠少,但他總憑意志力,堅持做到最好,因為他知道,沒有做到一定的程度,就無法獲得站在舞台的機會,被淘汰的終將會是自己。
而他日前受邀上中天節目《健康點點名》,聊到曾連續拍戲36小時、48小時沒睡覺的經歷,讓他正視身體健康的重要性。
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藝人Gino(蔡東威)近日上中天節目《健康點點名》,分享突發猛爆性肝炎經歷。(圖/中天新聞提供)
對Gino來說,每天的工作就是在跟時間賽跑,日夜操勞又睡眠不足的情況下,體內突發了猛爆性肝炎,甚至被醫生斷言「可能隨時會死」,嚴重程度讓他不得不調整生活作息。
Gino坦言那段期間,各種疾病都找上門,加上家中已有膽固醇超標病史,而他本身還有骨刺、B型肝炎等問題纏身,所以在家人的叮嚀下,必須定期前往醫院健檢。
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Gino(左)與《健康點點名》主持人王宜安(右)。(圖/中天新聞提供)
Gino有感而發表示:「人生藍圖不是什麼都照著你的希望去做,也深知很多事情是沒有辦法達到平衡點,所以只能自己取捨。」也分享現在會訓練自己隨時秒睡,在吵雜的環境或是車上,拿出隨身攜帶的眼罩、耳罩、頸枕3件組,用有限的時間趕緊補充睡眠。
調養身體的過程,Gino除了注重保健食品,也恢復運動習慣,有別以往把手臂跟背練得很壯,現在則是選擇加強核心及腿力:「因為每天熬夜,我的筋骨已經不行了,而且太容易受傷。」即使健康一度亮紅燈,但他覺得自己已經很幸運。