每分鐘心跳60-100下才正常！心律不整恐增中風風險

心跳是反映身體健康的重要指標，心律不整可能增加中風及心臟衰竭風險。李易達醫師表示，心悸是明顯感受到自己心臟的跳動，且通常會伴隨著不適感。「正常人的心跳每分鐘60至100下，但心律不整的病人，心臟的跳動速率或節律不正常。」

大林慈濟醫院心臟內科主任李易達醫師進一步解釋，心律不整的危險因子包括心臟疾病、肥胖、藥物治療、慢性肺病、睡眠呼吸中止症、代謝異常疾病、電解質失衡、自律神經失調、老化、壓力，以及咖啡茶、酒等刺激性飲品。心律不整類型則包括心臟搶拍、心臟多一條傳導路線，以及心臟異常放電等。

在診斷方面，李易達醫師指出可透過多種方式進行，包括量脈博、量血壓、心電圖、24小時心電圖等傳統方式，以及穿戴式裝置、心電計、7天或14天心電圖、植入式心律監測器等現代科技輔助。

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針對治療方式，李易達醫師強調及時介入的重要性。他表示：「有些病人只要使用藥物即可控制病情，但有時藥物治療效果不佳，或是副作用造成病人不舒服，則可以考慮電燒治療，若是心房顫動，可選擇冷凍消融治療，或是最新的脈衝場消融治療。」對於可能有生命危險的病人，則需置放植入式自動去顫器。

另外，根據《美國心臟協會期刊》研究指出，憂鬱症患者罹患心血管疾病的風險是一般人的1.8倍，顯示情緒健康與身體健康的密切關聯。