「暖暖包貼屁溝」通鼻塞？醫：無臨床證據…僅安慰劑

近期網路流傳「暖暖包貼屁溝可讓鼻塞秒通」的說法。黃軒醫師澄清，這並非醫療證實的標準療法，目前沒有可靠臨床證據支持此說法，這個說法的來源多可能是對反射性神經調節與溫熱刺激效應的過度延伸或誤解。

重症醫師黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean 」中發文表示，目前有證據支持的鼻塞改善方法包括鼻部局部溫熱，溫蒸氣可改善主觀症狀與黏液流動，但沒有一致證據顯示能顯著降低鼻阻力或治療鼻塞本身。他強調，溫蒸氣並未穩定降低鼻阻力，感覺改善不等於真正血管收縮。

黃軒指出，研究證實溫熱刺激會導致皮膚交感神經活性改變，進而引發排汗與皮膚血管舒張，但沒有任何研究指出臀裂是有效或特異刺激點。鼻塞改善主要依賴鼻用類固醇噴劑、抗組織胺、鼻減充血劑及鹽水沖洗等醫學機制。

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針對為何仍有人覺得有效，黃軒分析可能有三個原因。第一是自主神經暫時調整，溫熱刺激可能短暫改善鼻阻力但不是穩定效果。第二是注意力轉移效應，神經系統存在競爭性訊號處理，類似揉腳會減輕疼痛。第三是安慰劑效應，在鼻塞研究中安慰劑改善率可達20%至40%。

黃軒表示，這類說法通常來自民間療法、穴位理論延伸、自律神經理論誤用及社群媒體放大，但沒有隨機對照試驗支持。他強調，鼻塞本質是鼻甲血管擴張，真正有效治療必須收縮血管、降低發炎及清除刺激物，不是刺激遠端屁股的皮膚。

黃軒在社群平台總結，「暖暖包貼屁溝通鼻塞」在醫學判定上不是醫療證實療法、沒有臨床證據、非標準醫療，可能只是短暫神經反射或安慰劑。他指出，沒有任何醫學研究支持臀裂為特殊自主神經調節點，不是醫療可信任的常規治療方法之一。

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