好神！阿嬤偏方「暖暖包貼屁溝」鼻塞竟立刻暢通　中西醫雙雙認證

一名網友在社群平台Threads分享，阿嬤教他將暖暖包貼在臀部位置，竟成功緩解鼻塞症狀，耳鼻喉科與中醫師雙雙認證這項看似荒謬的偏方確實有效，但也提醒使用時須注意安全。

**一名網友在社群平台Threads分享，阿嬤教他將暖暖包貼在臀部位置，竟成功緩解鼻塞症狀。（示意圖／Pexels）**

該名網友貼出與阿嬤的對話內容，當時正為鼻子過敏所苦，阿嬤建議「拿暖暖包貼在屁溝內褲上」，他當下滿臉問號質疑可行性。阿嬤甚至下戰帖表示，若鼻子沒好願給1000元，反之則要收1000元。實測後鼻塞竟真的獲得緩解，底下不少網友跟進嘗試也紛紛回報確實有效。

根據《ETtoday健康雲》報導，開業耳鼻喉科診所院長陳亮宇驚呼，這確實是個意想不到的小偏方。他說明此做法並非直接作用於鼻腔，而是藉由「熱傳導」與「神經反射」來影響身體機制。陳亮宇解釋，過敏性鼻炎往往與自律神經失調相關，身體寒冷時交感與副交感神經平衡被打亂，造成鼻黏膜血管擴張充血。

play_circle_outline 白天暢通「晚上一躺下就鼻塞」　醫：地心引力、自律神經是元凶

陳亮宇指出，薦骨處有豐富神經叢，熱敷該位置能提升核心體溫，確實可緩解鼻子過敏症狀，並讓身體進入放鬆狀態，促使交感神經興奮後讓鼻黏膜血管收縮，進而緩解腫脹感。不過他提醒這屬於救急方式，暖暖包直接接觸肌膚有低溫燙傷風險，過敏者仍應避開過敏原。

五甲馬光中醫診所中醫師邱雅笙從經絡角度分析，尾椎附近有「長強穴」與「八髎穴」兩組關鍵穴位。邱雅笙說明，長強穴是督脈起始穴道，督脈循行經過鼻尖的素髎穴，與鼻腔氣血循環直接相關。在長強穴熱敷等於「在督脈的源頭生火」，將陽氣沿脊椎向上升發驅散鼻竅寒濕，對天冷即發作、晨起流清鼻涕的鼻過敏者尤為合適。

位於足太陽膀胱經上的八髎穴也是關鍵所在。邱雅笙表示，膀胱經是身體抵禦寒邪第一道防線，八髎穴是氣血匯聚最深之處，熱敷此處可將下焦真陽上提，改善頭面部寒濕緩解鼻過敏。除治療鼻塞外，八髎穴熱敷還能改善骨盆腔循環，對女性月經不調、寒濕型經痛，甚至慢性便秘及頻尿都有助益。

play_circle_outline 薄荷棒緩解鼻塞？醫揭「大腦騙局」真相　熱敷、洗鼻才有效

邱雅笙警告使用上有禁忌須注意。首先須防止燙傷，尾椎皮膚薄，暖暖包不可直接接觸皮膚，建議隔著衣物。燥熱體質者如易口苦嘴破、便秘者熱敷不宜過長。孕婦不建議長期熱敷該處，糖尿病患或高齡者因神經、皮膚較薄弱，使用時建議有家人陪同。邱雅笙呼籲，若鼻塞症狀持續或尾椎處有局部傷口、痔瘡急性期，應停止使用並尋求醫師協助。

皮膚科醫師蔡逸姍曾提醒，暖暖包41°C的溫度若直接接觸皮膚連續超過10分鐘，即可能產生三度燙傷。她強調，拿手持暖暖包貼在皮膚上甚至用護腰、其他東西固定住都可能造成燙傷，使用時務必小心。

蔡逸姍分析三種人要特別注意暖暖包使用，包括老人、幼童及行動不便者，此類人在使用上感覺相對沒那麼靈敏，無法立即移開燙手的暖暖包，因此特別容易燙傷。本身患有糖尿病、神經病變或血液循環不佳的患者也要留意，尤其糖尿病患者不易感覺熱燙感，以為溫溫熱熱很舒服，事實上很可能已造成二度或三度燙傷。