做好防曬是夏天最重要的事！醫曝「4招」教你挑選適合自己的防曬乳

記者蔡庭語／綜合報導

防曬乳是防止曬傷最有效的手段之一，但是市面上防曬乳百百種，到底怎麼挑最好？對此，李秉勳醫師表示，只要在挑選防曬乳時注意幾項「注意事項」就可以了！

防曬乳是防止曬傷最有效的手段之一。

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（示意圖／photoAC）

李秉勳醫師在臉書發文表示，挑選有效的防曬布置是選擇防曬係數高的，選擇適合自己的更是重要，為此，他也整理了以下的「注意事項」給大家參考：

1. SPF值的選擇 ：SPF（防曬係數）是評估防曬乳的能力來抵禦紫外線的指標，數值越高表示保護效果越好，一般建議選擇SPF 30或更高的品項。然而，SPF值僅表示防曬乳對UVB（短波長紫外線）的保護能力，並不代表對UVA（長波長紫外線）的保護。因此，在選擇防曬乳時，最好選擇具有寬光譜保護（UVA和UVB）的產品。
2. 適合您的皮膚類型 ：如果皮膚容易敏感或乾燥，則建議選擇無香料和低刺激性的產品。對於油性皮膚，則可以選擇輕質且不易造成毛孔阻塞的配方。此外，如果需要在水中或流汗時使用防曬乳，則應選擇具有防水或耐汗特性的產品。
3. 避開敏感物質 ：避開含有對皮膚敏感的化學物質或過敏原的產品，例如，可以選擇無酒精、無色素和無對羥基苯甲酸酯（parabens）的產品。此外，某些成分如氧化鋅和二氧化鈦，是物理性防曬劑，能夠在皮膚表面形成屏障，阻擋紫外線。
4. 產品的使用方法和效期 ：根據產品的使用說明，確保在曝曬前充分塗抹防曬乳，並根據需要定期重新塗抹。此外，檢查產品的有效期限，避免使用過期的防曬乳，以確保其有效性。

• 資料來源：【質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業】臉書粉專