中風不再是老人專利！三高、久坐、抽菸都是隱形殺手

每年10月29日「世界中風日」到來之際，衛生福利部桃園醫院神經內科團隊提醒，腦中風不僅是十大死因之一，更是造成長期失能的重要原因。面對中風年輕化趨勢，醫師呼籲落實「早識別、早就醫、早復健」三要原則，才能有效降低中風造成的傷害。

衛生福利部桃園醫院神經內科主任劉家榛表示，近年急性腦中風患者有明顯年輕化趨勢，生活壓力、三高控制不佳、抽菸與久坐等生活型態，都是導致腦血管受損的重要危險因子。「預防中風要把握三要——早識別、早就醫、早復健。能在第一時間察覺異常、儘速送醫，並持續接受復健治療，是降低失能與復發的關鍵。」劉家榛主任強調。

對於如何快速判斷中風症狀，劉家榛建議民眾可運用「FAST原則」：檢查臉部（Face）是否歪斜、手臂（Arm）是否無力、言語（Speech）是否不清，若出現任一項異常，應立即撥打119送醫（Time），爭取黃金治療時間。「每一分鐘都有上百萬個腦細胞受損，及早就醫才能爭取搶救契機。」她解釋道。

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許多中風患者雖然順利度過急性期，卻忽略了後續的復健與生活調整，導致功能恢復停滯甚至再度中風。劉家榛提醒：「復健越早開始，大腦的可塑性越高。積極且合適的復健，能協助提升中風後的肢體、語言或吞嚥功能，是整合式治療的重要一環。」

桃園醫院神經內科團隊長期致力於中風防治教育，並與復健科、物理治療師、語言治療師等跨專業團隊合作，為患者提供個別化的治療計畫。從急性照護、復健訓練到生活指導，建立完整的中風照護流程。團隊也積極走入社區進行宣導，教導民眾辨識中風症狀並即時行動，把握救治黃金時間。

「中風雖可怕，但多數都能預防。唯有早識別、早就醫、早復健，才能降低中風帶來的傷害，守護生命品質。」在日常預防方面，劉家榛主任強調「預防勝於治療」，建議民眾應落實「三高控制」與健康生活習慣，包括定期量血壓、追蹤血糖與血脂，同時戒菸、節酒、多運動、均衡飲食。

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