女生比男生更容易冷？醫曝真相：天生就不同！

記者蔡庭語／綜合報導

天氣冷了，女生為什麼比男生更容易冷？對此，黃軒醫師也表示，女生跟男生骨架與體脂天生就不同，骨架較小散熱會較快，更容易出現手腳冰冷，體脂較多不容易儲存熱量，相對的男性在同樣溫度下，就會比女性更容易感到熱。

女生比男生更容易感到冷。（示意圖／photoAC）

黃軒醫師在臉書發文表示，根據《美國自然人類學雜誌》刊登的一項最新研究指出，女性比男性更怕冷的關鍵原因主要是因為，女性骨架更小，散熱快，因此更容易出現手腳冰冷，而該研究由英國劍橋大學團隊完成，通過熱成像技術、生物電阻抗分析後發現「女性手掌溫度通常比男性低2℃」，另一篇研究也發現，女性的手、腳、耳朵等部位，比男性低 3 度左右。

另外，黃軒也說道，女性的體脂，平均比男性多10%左右，而肌肉在碳水化合物和脂肪氧化的過程中，能消耗掉大量的卡路里，散發出大量的熱能在男人身體內，研究人員發，男女體重即使一樣，但女性產生體熱的肌肉量往往較少，因此，男性在相同溫度下往往更容易感到熱。

對於冷，女生會比男生敏感，其中原因黃軒表示，是因為女生皮膚裡的「傳感器」比男人身上更靈敏，會更快地把「冷」的信息，傳達到大腦，而女性的大腦，在接受到「冷」信息之後，會立刻下令新陳代謝系統加速工作，接著命令血液循環系統，趕緊血管收縮，皮膚受溫熱馬上減少，這就是為何氣溫低時，女人更易感到手腳冰冷了！

另外，女性的體溫，會受雌激素上升影響，因為雌激素能夠擴張血管，在女性月經週期開始時，雌激素會很高，雌激素會擴張四肢的血管，讓更多的熱量，通過空氣散發出去，手指頭，也會一直容易失溫冰冷，反之，當雌激素下降時，又容易出現血管收縮，血液循環系統，這時又主要以保護軀幹為主，四肢血流減緩，這時四肢，也會感到冷冰冰的。

如何解決男女怕冷、怕熱的行為呢？

黃軒表示，即然是先天條件因素，導致男女對冷的感受不同，那要如何解決，當這些男男女女一起在生活呢？對此就有研究人員發現，在北歐這ˋ種寒冷的地方睡覺，夫妻如果同睡一張床，就需有「兩件不同的棉被，什至厚薄各自不同」，這樣才能適應男女各自不同的體溫調節。

而如果是在上班時，黃軒說道，辦公室人員可以利用自己辦公小物件，把自己體溫調節好，是可以提高辦公效率的，怕熱的人，可以使用桌上小風扇，反之，怕冷的人，除了自己要隨身攜帶外套或保暖衣物、手套外，也可搭配加溫小物件，例如：暖暖包或保護自己四肢溫暖的暖腿襪套、小毯子放在膝蓋小腿上等等小物件的小技巧。