女生比男生更容易冷?醫曝真相:天生就不同!

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記者蔡庭語/綜合報導

天氣冷了,女生為什麼比男生更容易冷?對此,黃軒醫師也表示,女生跟男生骨架與體脂天生就不同,骨架較小散熱會較快,更容易出現手腳冰冷,體脂較多不容易儲存熱量,相對的男性在同樣溫度下,就會比女性更容易感到熱。

女生比男生更容易感到冷。(示意圖/photoAC)

黃軒醫師在臉書發文表示,根據《美國自然人類學雜誌》刊登的一項最新研究指出,女性比男性更怕冷的關鍵原因主要是因為,女性骨架更小,散熱快,因此更容易出現手腳冰冷,而該研究由英國劍橋大學團隊完成,通過熱成像技術、生物電阻抗分析後發現「女性手掌溫度通常比男性低2℃」,另一篇研究也發現,女性的手、腳、耳朵等部位,比男性低 3 度左右。

另外,黃軒也說道,女性的體脂,平均比男性多10%左右,而肌肉在碳水化合物和脂肪氧化的過程中,能消耗掉大量的卡路里,散發出大量的熱能在男人身體內,研究人員發,男女體重即使一樣,但女性產生體熱的肌肉量往往較少,因此,男性在相同溫度下往往更容易感到熱。

對於冷,女生會比男生敏感,其中原因黃軒表示,是因為女生皮膚裡的「傳感器」比男人身上更靈敏,會更快地把「冷」的信息,傳達到大腦,而女性的大腦,在接受到「冷」信息之後,會立刻下令新陳代謝系統加速工作,接著命令血液循環系統,趕緊血管收縮,皮膚受溫熱馬上減少,這就是為何氣溫低時,女人更易感到手腳冰冷了!

另外,女性的體溫,會受雌激素上升影響,因為雌激素能夠擴張血管,在女性月經週期開始時,雌激素會很高,雌激素會擴張四肢的血管,讓更多的熱量,通過空氣散發出去,手指頭,也會一直容易失溫冰冷,反之,當雌激素下降時,又容易出現血管收縮,血液循環系統,這時又主要以保護軀幹為主,四肢血流減緩,這時四肢,也會感到冷冰冰的。

如何解決男女怕冷、怕熱的行為呢?

黃軒表示,即然是先天條件因素,導致男女對冷的感受不同,那要如何解決,當這些男男女女一起在生活呢?對此就有研究人員發現,在北歐這ˋ種寒冷的地方睡覺,夫妻如果同睡一張床,就需有「兩件不同的棉被,什至厚薄各自不同」,這樣才能適應男女各自不同的體溫調節。

而如果是在上班時,黃軒說道,辦公室人員可以利用自己辦公小物件,把自己體溫調節好,是可以提高辦公效率的,怕熱的人,可以使用桌上小風扇,反之,怕冷的人,除了自己要隨身攜帶外套或保暖衣物、手套外,也可搭配加溫小物件,例如:暖暖包或保護自己四肢溫暖的暖腿襪套、小毯子放在膝蓋小腿上等等小物件的小技巧。

  • 資料來源:【黃軒醫師 Dr. Ooi Hean】臉書粉專

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林子暉

3天前

我也怕冷~~~~~~~~~~~~