圖文/Enews
「小滿」將於5月21日登場，此時太陽達黃經60°、稻榖逐漸成熟，不過清水孟國際塔羅小孟老師提醒，小滿節氣後氣溫升高、雨水變多，容易導致濕氣會變得更重，因此大家養生必須主攻「去溼」，除了可多吃綠豆、冬瓜、薏苡仁、山藥外，同時也要注意別觸犯「6大禁忌」哦！
▲小滿節氣要注意別觸犯「6大禁忌」，其中包括露肚臍！（示意圖／123RF）
【小滿6大禁忌】
1、忌露肚臍
小滿濕氣較重，晚上就寢時要蓋好涼被，以免睡著露出肚臍被涼風或冷氣吹入，導致溼氣入體、影響健康。
2、忌生冷飲料
小滿天氣溫逐漸上升，許多人會想喝生冷飲品，但喝太冰容易導致頭暈與心血管快速收縮，因此建議多喝常溫飲品。
3、不要浪費米食
小滿為穀物豐收之時，因此不宜浪費米食，以免導致財運不順、一整年吃不飽喝不足。
4、禁吃助溼食物
小滿禁吃助溼食物，如：生蔥、生薑、生蒜、茄子、蝦、蟹，以免引發溼疹、風濕疹。
5、少熬夜
小滿日晝長夜短、氣溫逐漸升高，人體機能消耗過大會導致疲勞，至於熬夜則容易引發便秘、頭髮癢、喉嚨不適。
6、不要吃隔夜菜
小滿天氣溫上升、潮濕，因此隔夜菜容易孳生病毒細菌，吃下肚恐導致腸胃炎、腹瀉。
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