騎完車眼睛紅、癢又有異物感？醫：灰塵廢氣恐刺激眼表

每天騎機車通勤，眼睛卻沒做好防護？高雄五福諾貝爾眼科粘靖旻院長提醒，紫外線、強風、灰塵與廢氣都可能成為眼睛的隱形威脅，長期累積恐增加眼睛不適與疾病風險。

日照強烈，對每天騎車通勤的民眾來說，紫外線是不可忽略的眼睛傷害來源。粘靖旻指出，長時間暴露在紫外線下，可能加速水晶體氧化混濁，也就是增加白內障相關風險，另外也可能增加翼狀贅片及黃斑部病變的風險。更重要的是，紫外線造成的影響具有累積性，並不是今天騎車沒有症狀，就代表眼睛沒有受到傷害。

除了紫外線，騎車時迎面而來的風，也會讓眼睛更容易乾澀。風吹過眼睛表面，會加快淚液蒸發，騎完車後可能出現乾澀、異物感、刺痛，甚至一直流眼淚。許多人以為是風沙跑進眼睛，實際上也可能是眼睛表面的淚液蒸發過快所造成的不適。

• play_circle_outline 機車族注意！天熱常戴安全帽　醫：頭皮毛囊炎患者增2成

馬路上的灰塵、落塵、汽機車廢氣及懸浮微粒，同樣會直接刺激眼睛。粘靖旻表示，這些細小顆粒容易刺激結膜，部分民眾可能出現眼睛紅、癢、分泌物增加等症狀。如果原本就有過敏或眼表敏感問題，受到刺激後可能更加明顯。

另外，陽光刺眼或視線不清時，騎士常會下意識瞇眼、用力聚焦，長時間下來可能造成眼睛疲勞與眼周緊繃。尤其長途騎車或每天固定通勤者，更容易累積視覺疲勞。

要降低騎車對眼睛的刺激，粘靖旻建議，機車族可選擇具有抗UV功能的安全帽鏡片或太陽眼鏡，並挑選包覆性較佳的鏡框，除了阻擋紫外線，也能減少風沙直接吹入眼睛。騎車後若有乾澀症狀，可以適度使用人工淚液舒緩，但不要用手揉眼睛。

• play_circle_outline 機車擦撞「外觀輕傷」竟是血胸！肋骨斷裂刺穿肺臟險奪命

如果眼睛持續出現紅、癢、異物感、疼痛或分泌物等症狀，也不要只當成「騎車吹風」而忍耐。粘靖旻提醒，眼睛受到紫外線與環境刺激的傷害可能是長期累積，機車族除了戴安全帽，也別忘了替眼睛做好防護，降低每天通勤帶來的眼睛負擔。