愛生氣恐是「脂肪肝」惹的禍！中醫師揭「7症狀」倦怠、食欲不振都要注意

記者蔡庭語／綜合報導

脂肪肝是國人常見的一種疾病，而形成脂肪肝主要原因就是囤積太多脂肪，對此，中醫師蔡昕霈也指出，當攝取過多脂肪或久坐少動，肝臟就會漸漸囤積脂肪組織，而如果肝脂肪含量占肝臟總重量5％以上，就是脂肪肝。

脂肪肝嚴重恐演變成肝硬化、肝癌等疾病。

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（示意圖／photoAC）

根據《TVBS新聞網》報導，中醫師蔡昕霈表示，台灣每2-3人中就會有1人有脂肪肝，罹患率甚至高達3成，男性比例佔較多，常好發在40-60歲之間的人，脂肪肝惡化恐會影響肝功能，嚴重甚至會演變成肝硬化、肝癌，而長期飲酒就是造成脂肪肝主要原因之一。

中醫師蔡昕霈指出，若患有脂肪肝，大多數人都沒有明顯症狀，不過要注意的是，除了腸胃不適，以下「7種」症狀也要當心恐是罹患脂肪肝：

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1. 長期的食欲不振，尤其油膩食物，聞之欲噁
2. 倦怠
3. 性情急躁、易怒
4. 憂鬱
5. 噁心、嘔吐
6. 腹脹，主要表現為右上腹部痛
7. 消化不良

中醫師蔡昕霈強調，如果是因營養過剩的肥胖及酗酒所引起的脂肪肝，大多都無須藥物治療，只要有效的控制體重、戒酒、養成正常作息、減少糖分的攝取、適量蛋白質及少油的食物、多吃蔬果及酸醋或檸檬，攝取富含維生素B群食物，並養成每周至少運動3天的習慣，就可以避免脂肪肝的形成，不過，若是因高血壓、糖尿病或內分泌代謝失調所引起的脂肪肝，必須服藥調治，才能有效改善脂肪肝。