健康中心／綜合報導
骨折後千萬別再還沒完全恢復前就去運動，尤其是跑步、打籃球、游泳等高強度運動。台中光田骨科嚴可倫醫師特別提醒，在未完全恢復的時候去運動，可能讓之前的傷勢更嚴重。
台中光田骨科嚴可倫醫師在臉書專頁《 有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外》發文分享，骨折後，骨頭需要進行修復和再生，還沒完全恢復的骨頭會容易再次斷裂，尤其在高強度運動中，像是跑步、跳躍和轉動等。這可能導致新的骨折，甚至可能比之前的傷勢更嚴重。
骨折治癒的過程需要形成新的骨組織，稱為骨痂。如果在這個過程中過早活動，可能會影響骨痂形成的過程，導致骨折部位的組織不連續，長得慢、甚至不長。而骨折癒合過程中必須減少活動，常常會伴隨一點肌肉萎縮。如果在這些組織未完全恢復之前，就操之過急、進行高強度活動，可能會感受到運動能力下降，甚至受傷。
如果民眾太想運動，導致太早開始運動的活動，可能會讓斷裂的骨片沒有按照正確的方式連接，造成骨頭錯位。錯位可能會需要額外的治療措施，甚至再次開刀。
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