記者蔡庭語／綜合報導
76歲資深作家黃越綏不時透過社群平台與節目分享對時事見解，近日她透露因胃痛而至醫院照胃鏡、切片化驗，無預警宣布將「斷食善終」，震驚無數粉絲。
黃越綏11日在臉書發文，說明胃部病況：「前一陣子因為胃痛又再去醫院照了胃鏡檢查，我依舊沒有採取局部麻醉，醫生給我切片化驗了，理由是有發現病徵，檢查報告需要兩星期後才會拿到，遠方好友居然哭了。」並透露胃部檢查報告的結果，直言：「雖然我的五臟六腑還是有不少的病症待醫，但至少這次只是胃食道逆流，發炎而非癌症。七月怕鬼嚇人但千萬不要自己嚇自己。」也強調人生病到底就是承接死亡：「所以當你的心理建設準備就緒後，生理的痛楚就是一種介於折磨和解脫間的共生關係。」
對此，家醫科葉倩妤醫師曾表示，胃食道逆流是一個常見的消化道問題，胃酸從胃逆流到食道中 。胃壁被設計來應付分解食物的胃酸，而食道壁遇到胃酸這樣的強酸則會被侵蝕。在胃及食道間有一個括約肌在負責把關，當您有胃食道逆流時，也就是這個肌肉不夠緊閉，使得胃酸逆流到食道造成侵蝕 。
葉倩妤醫師指出，其中最常見的症狀是胃有灼熱感、反胃的感覺，胃灼熱感可以從胸部一直延續到喉嚨，如果有反胃的現象，表示胃的內容物已經混和胃酸跑到食道，並在口中產生酸或不好的氣味。另外，比較少見的是 ，有太多的唾液在口中使你覺得總是有東西要跑回你的喉嚨，而有些病患則是想咳嗽，覺得喉嚨痛或聲音沙啞。
葉倩妤醫師表示，其實只要透過生活方式的改變，就可以幫忙改善部分胃食道逆流的症狀，首先要避免的食物有：
- 酸性食物
- 酒精
- 巧克力
- 含咖啡因飲料
- 油膩的食物
- 大蒜
- 洋蔥
- 薄荷
另外，葉倩妤醫師也提醒，為避免出現胃食道逆流的症狀，以下原則也要多注意：
- 避免大吃大喝，睡前三至四小時也要避免飲食
- 如果你體重過重也可以進行減重
- 睡覺時可將頭墊高十至二十公分
- 最重要的是要戒菸
最後，葉倩妤醫師表示，如果治療後，症狀仍持續超過4週，就要小心了，要趕進轉診至胃腸科接受檢查，可能會安排上消化道攝影或上消化道內視鏡（也就是俗稱的胃鏡，在同時可能視情況決定是否切片檢查），另外，有食道動力學檢查及食道24小時酸鹼測量，可以顯示您在白天及睡眠時胃酸倒流的次數及時間，而手術治療則用在生活型態及藥物治療無效的病患。若胃食道逆流的症狀會持續反覆發生，並且合併血便、胸痛、嗆食 、容易腹脹、吞嚥疼痛、非預期的體重減輕、嘔吐等嚴重症狀，應馬上就醫，避免錯過黃金治療期。
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