心理健康也要CPR！衛福部規劃培訓1500名急救員

不是每個人都能自己走出心情低谷，衛福部與華人心理治療研究發展基金會引進「心理健康急救方案」，盼能如CPR般簡單有效地助人。初步規劃最快明年底前，1500名心衛中心人員取得急救員資格。

**衛生福利部與華人心理治療研究發展基金會引進「心理健康急救方案」，盼能如CPR般簡單有效地助人，3日舉行課程開跑記者會。（圖／中央社）**

人生難免不如意，發現親朋好友鬱鬱寡歡，想表達關心卻又怕弄巧成拙，「心理健康急救」（MHFA）方案透過「傾、聽、給、鼓、勵」5行動，就像給心情做CPR（心肺復甦術），針對遭遇不幸或重大壓力的人提供短期心理支持與援助，盼協助心情穩定，進而連結資源，慢慢復原。

衛生福利部攜手華心引進這套課程，3日舉行正式開跑記者會。台灣大學公共衛生學院健康行為與社區科學研究所所長張書森指出，台灣成人常見精神疾患以焦慮和憂鬱為主，推估盛行率從1990年的11.5%增加到2010年前後的25%，增幅超過兩倍。

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張書森表示，之後雖然逐漸下降，但2020年的推估盛行率仍達20.03%，即台灣約有5分之1的成人可能有常見的精神疾患，比例很高，但很多人沒有自覺，也有些人不願求救，可能原因包括污名化、不知道有可用資源等。根據衛福部最新公布10大死因，自殺重回行列中。張書森強調，上述現象和數據都凸顯心理健康問題是嚴峻的挑戰。

**台灣成人常見精神疾患以焦慮和憂鬱為主，推估盛行率從1990年的11.5%增加到2010年前後的25%。（示意圖／photo AC）**

衛福部心理健康司長陳柏熹會後接受媒體聯訪表示，衛福部已將心理健康急救計畫的推動納入行政院核定的「全民心理健康韌性計畫（114至119年）」，將結合跨部會、地方政府及民間單位逐步系統性推廣，以提升民眾心理健康素養，建構更具支持性的環境，讓有心理健康危機的人都能被接住。

「台灣人心理韌性需要被關注。」陳柏熹強調，各地衛生所初期布建時，主要是照顧當地民眾的生理健康，照顧台灣人心理健康的發展較慢，因此後續推廣設置心理健康衛生中心，此次心理急救方案規劃優先訓練1500名心理健康衛生中心人員，今年目標訓練200人，最快希望在明年底完成全部人員訓練，同時，希望今年底之前，可以完成建置全台70處心衛中心。（中央社）