記者蔡庭語／綜合報導
疝氣簡單來說就是體內器官脫離原位、鑽到別的位置，對此，戴定恩醫師表示，依照發生部位不同也會有不同名稱，例如發生在肚臍就稱為臍疝氣 ，發生在手術傷口稱為切口疝氣 ，而最常見的則是腹股溝疝氣 。
疝氣簡單來說就是體內器官脫離原位、鑽到別的位置。（示意圖／photoAC）
戴定恩醫師在臉書發文指出，後天性疝氣發生原因大部分是因為腹壁筋膜變薄，再加上咳嗽、使力而造成腹壁薄弱突出，雖說後天性疝氣發生原因與本身體質有不小關係，但我們還是可以事先做好「5招」預防工作：
- 戒菸 ：尼古丁等物質會誘發慢性咳嗽，長期用力咳嗽之下，較容易引發疝氣，或者是疝氣復發。
- 維持標準體重 ：體重過重也會增加腹部壓力，因此減輕體重對於疝氣的預防也有所幫助。
- 良好飲食習慣 ：均衡攝取各種人體所需營養素，補充蔬果，避免便秘並可強化肌肉組織。
- 避免抬舉重物 ：盡量避免抬舉重物，減少腹部施力的動作、或運用適當的技巧抬舉重物。
- 攝護腺疾病治療 ：如男性攝護腺肥大，排尿時腹部必須相當用力，也容易誘發疝氣，因此接受攝護腺治療也可減少疝氣的發作。
最後，戴定恩醫師提醒，無論如何，如果鼠蹊部或陰囊處出現突出的腫塊，且突起的部分感覺有疼痛、悶腫的情況，躺平腫塊就會消失，建議還是早點就醫尋求協助喔！
- 資料來源：【熱血暖男 戴定恩醫師｜台北信義區泌尿科 疝氣 結石 攝護腺推薦】臉書粉專
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