30歲外送員走路突倒地！ 醫：熬夜、肥胖釀中風

一名30多歲的外送員因長期作息不正常，加上體重過重等多重危險因子，日前在家中行走時突然單側無力倒地，經送醫檢查確診為輕微中風，此案例凸顯年輕族群中風年齡下降的警訊。

這名體重超過100公斤的外送員，平日生活作息極為不規律，除了經常熬夜外，飲食習慣也不正常。奇美醫院腦中風中心總幹事暨護理部督導王維那表示，該名病患本身即患有高血壓及糖尿病，雖然平時走路時常感覺重心不穩，但都未特別在意。直到最近出現單側無力症狀，在家中如廁時突然跌倒，經家屬緊急送醫後才發現已經中風。

王維那指出，許多輕微中風患者因為初次發病時症狀較不明顯，容易輕忽病情的嚴重性。以這位外送員為例，即使在出院後的追蹤過程中發現，他仍持續從事外送工作，維持夜間工作型態，且經常徹夜滑手機、只要有訂單就接單外送。醫療團隊已多次提醒他必須調整作息、注意飲食，避免攝入過多高油高鹽食物，以預防二度中風的發生。

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護理部神經內外科病房護理副護理長黃喬伶分析，年輕族群發生中風的原因，多與壓力過大及不正常的生活型態有關，其中熬夜和肥胖都是重要的危險因子。

黃喬伶提到，年輕人中風通常會出現疲勞、頭暈等前兆症狀，如果沒有適時休息，容易導致血管爆裂或梗塞。值得注意的是，年輕人的中風型態主要以出血性中風為主，若能適當調整生活型態、降低壓力，並保持正常作息，其實大多數中風案例是可以預防的。