外送員頭痛、肩頸痠痛　就醫竟是「冷氣病」醫：「10種症狀」須注意

記者吳紹尹／綜合報導

一名翁先生從事外送工作，每日送餐到不同地點，每當從室外進到有冷氣的環境時，就會出現頭痛、頭暈及肩頸痠痛，連日高溫讓他的情況更加頻繁，原以為只是疲勞及壓力大，下班後去按摩卻沒有好轉，就醫治療後才發現自己是得到了所謂的「冷氣病」。

示意圖／photo AC

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萬芳醫院傳統醫學科醫師蔡宗儒表示，翁先生的症狀是夏季中常見的冷氣病，又稱作「冷氣機症候群」，是一種生理現象而非病態性的疾病，屬於身體對環境溫差改變的反應，處在低溫環境中，為了讓呼吸道滋潤容易出現咳痰、流鼻水，以及顫抖、肩頸痠痛(緊繃)、皮膚四肢發白、紫等血液循環不良症狀。蔡宗儒提到，冷氣病有以下特徵：水腫、全身痠痛、頭暈、頭痛、容易感冒、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、過敏症（鼻敏感、濕疹、哮喘等）、因自律神經失調而出現焦慮或胃酸過多等現象。如果出現其中3個或以上的特徵，就可能罹患了「冷氣病」。

不過，蔡宗儒提到，未必每個人進出溫差大的環境時都會不適，若平時無運動習慣、心臟病病史、自律神經失調者，冷氣病的情況會更明顯，而自律神經失調的病人，遇到氣溫變化大時，易引起交感神經興奮，會造成更大的身心不適感，因此出入冷氣房時更要注意身體狀況。

蔡宗儒建議，民眾應保持運動習慣，提升血液循環；留意環境溫差變化，進入冷氣房時穿上薄外套禦寒，來防止血管突然收縮；頭與頸部避免直吹空調（或風扇），減少額外的刺激加重緊繃感，才是預防冷氣病發作的正確方式。另外，也可透過中醫調理如三伏貼，以溫熱屬性的藥材敷貼於穴位加強氣血循環，從根本改善免疫力。