投票日低溫來襲！新竹以南8縣市恐跌破10度「2招護心」健康投票去

記者黃韵涵／綜合報導

強烈冷氣團雖減弱，但餘威和輻射冷卻持續帶來影響，氣象署發布8縣市低溫特報，另外13日投票日天氣穩定，但輻射冷卻作用導致清晨較冷，低溫約11度至15度，民眾早起投票建議多加衣服保暖！國民健康署呼籲民眾投票時不忘護心2招，行使投票權的同時也不忽略身體健康。

民眾投票時不忘護心2招

• play_circle_outline 騎機車手冷吱吱？低溫又碰水小心凍瘡　醫：保暖用襪子、手套絕不可以濕

第1招 出門投票穿著保暖護心臟

近日早晚氣溫變化較大，出門時建議採多層式穿搭，並搭配外套，以備不時之需。排隊投票時，留意頭、頸部的保暖，有慢性病的民眾，除了規律服藥，可隨身攜帶健保卡與備用藥物，避免因天氣與氣溫變化，造成身體的不適。

第2招 觀看計票穩定心情起伏

• play_circle_outline 出門跨年小心低溫！專家示警「2保暖行為」都不對　真的會要命

提醒大家以平常心等待統計票數與結果，家屬請特別注意有心血管疾病或是三高（高血壓、高血糖、高血脂）的親人，提醒應避免過大的情緒起伏導致血壓飆升，以及吶喊、緊張、興奮、突然的激烈運動等。如果突然出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心肌梗塞徵兆，切記要記下發作的時間，並立刻撥打119就醫。

另外，可以透過以下動作判斷是否有中風徵兆，分別是微笑(臉部歪斜不對稱)、舉手(手臂無力下垂)、說你好(說話不清楚)，若無法完整做到，盡速打119送醫，爭取就醫時效。