文、圖／ENEWS
炎炎夏日，許多人總喜歡來杯冰涼飲料消消暑，對此腎臟科醫師洪永祥示警，夏日口渴務必要喝水解渴否則得不償失。有一名糖尿病患者某天早上起床就感覺口渴，瘋狂灌水仍覺得口渴，為了解渴，買了一箱椰子水放入冰箱，並在半天內灌進半箱椰子水，到了下午「開始覺得不對勁」除了口渴外，還伴隨頭痛、意識模糊症狀，嚇得妻子急忙將其送醫，一測發現男子處於「高血糖高滲透壓狀態」，血糖狂飆1100險死，最後送加護病房插管住院一個月。
腎臟科醫師洪永祥在節目《醫師好辣》中表示，很多慢性病都在冬天發生，但每年夏天因為高血糖而昏迷死亡的患者也不少，並回憶起過去擔任內科住院醫師時期的病例，某天傍晚時分急診室來了一名意識昏迷、不斷喘氣的男子，其血糖當時高達1100mg/dL，是正常值的10倍。
洪永祥說明，該名男子本身為糖尿病患，經他太太轉述，他當天一早起床覺得口渴，喝水解渴且沒有用，於是突發奇想，到超商買了一箱椰子水回家，認為它能降火氣，口渴時和冰涼的椰子水解渴，一小時內就喝了2瓶，並在半天內喝掉半箱椰子水，結果到了下午除了更加口乾舌燥、還頭痛、不斷排尿，意識也逐漸模糊，妻子見狀急忙帶他到醫院掛急診。
洪永祥表示，男子這是罹患「高血糖高滲透壓微症」。他解釋，人之所以喝含糖或較鹹飲料、食物後會感到口渴，是因為含醣、含鈉的飲料均屬高滲透壓產品，人體細胞中的水分會被吸出造成細胞的萎縮，讓人覺得口渴，此時喝水即可平衡滲透壓，但若又喝含糖飲料，細胞會更加萎縮，更感到口渴，形成惡性循環。而糖尿病患者因血糖本身就高，喝了含糖量高的飲料後，致使血糖飆高，並點名3種老一輩認為能降火氣但其實會引發高血糖的飲品，包括有椰子水、綠豆湯、青草茶。
洪永祥提醒小心消暑3寶包括椰子水、綠豆湯、青草茶。（圖／翻攝自醫師好辣YT）
洪永祥強調「高血糖高滲透壓狀態」之所以可怕，是因為若患者處於昏迷狀態、被送入急診室，死亡率高達50%；若病患僅是意識模糊，致死率約為20%。而該名男子後來被醫護人員緊急灌注大量胰島素和水，送進加護病房插管，治療近1個月才康復出院；夏日炎炎補水極為重要，但許多人都嫌白開水難喝，因此洪永祥建議，可以改喝無糖飲料如淡茶、黑咖啡，另外蛋白質類像牛奶、無糖優格都可以，但原則上仍以白開水為優先選擇。
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