睡眠不足易耳石脫落！年復發率達15%　好發中年女性

一名46歲職業婦女因工作與家庭兩頭燒，長期睡眠不足導致反覆發生耳石脫落症狀，引發醫界關注。中醫師指出，耳石脫落可能是身體發出的重要警訊，並從中醫觀點歸納出四種主要類型。

中醫師徐瑋憶表示，一般所稱的「耳石脫落」實際上是良性陣發性姿勢性眩暈的俗稱，屬於周邊型眩暈的一種。她解釋：「眩暈與一般頭暈的感受不同，患者會感覺身體或環境在移動或轉動，這通常是因為前庭神經受到干擾所致。而視覺異常及體感系統異常也可能導致眩暈，例如暈船、暈車或乘坐雲霄飛車時的不適感。」

根據臨床觀察，耳石脫落特別好發於50至70歲的族群，且女性患者比例明顯高於男性。徐醫師進一步指出，造成耳石脫落的常見原因包括頭部外傷、自然老化、前庭神經炎、慢性中耳炎、耳部手術、噪音傷害以及頭部姿勢劇烈變換等。此外，巨大壓力、睡眠不足和免疫力低下等因素也可能誘發症狀。

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徐瑋憶提到，從中醫角度來看，耳石脫落可分為四種主要類型：

• 痰濕型：患者除了感受到天旋地轉，還會伴隨噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，且平時大便呈現軟濕黏的特徵。
• 氣逆上衝夾濕型：主要表現為明顯的反胃感，並伴有噁心和食慾差等症狀，患者平時常有胃酸逆流和頻繁打嗝的情況。
• 氣血虛夾濕型：除了基本的眩暈症狀外，還會出現食慾不佳、大便軟、腹部軟等現象。
• 血瘀夾濕型：特點是眩暈症狀會反覆發作，並伴有噁心、嘔吐等不適，患者往往有過敏或慢性病病史。

徐瑋憶提醒，某些神經學症狀並非單純的耳石脫落，如出現肢體麻木及無力、說話或吞嚥困難、視力模糊、意識不清或步態不穩等症狀時，應立即就醫進行檢查。她補充說明，耳石脫落症狀通常會在數週到數月內自行緩解，但年復發率約為15%。