【影】熱量比牛奶麥片低！　美營養師建議「吃披薩當早餐」

[caption id="attachment_881314" align="alignnone" width="780"] ▲國外營養師指出早餐吃披薩更有飽足感，熱量也和牛和麥片差不多。（圖／取自中天新聞CH52）[/caption] 許多人吃早餐會選擇感覺健康負擔小的麥片，沒想到有國外營養師建議，相較於一碗加了牛奶的麥片，還不如吃比薩當早餐，因為比薩的熱量比較低，而且還有飽足感，不過國內營養師也提醒大家，健康與否不能只單看熱量，披薩的油脂多，當早餐吃對身體負擔還是比較大。