健康中心／綜合報導
根據最新的氣象預報，21日將會有寒流南下，北部及東北部天氣明顯轉冷，其他地區氣溫逐漸下降，下周部分平地的最低氣溫約可降至5度左右。胸腔暨重症專科醫師黃軒也分享「10大清單」，呼籲民眾就此準備來防寒。
胸腔暨重症專科醫師黃軒在FB發文表示，有媒體向他詢問，台灣地區將在這個周末開始迎接連續好幾天「極凍的天氣」。一般民眾，該事前做好準備嗎？他則是呼籲民眾要準備好以下10樣物品來進行防寒：
1. 保暖衣物
挑選具有保暖功能的衣物，例如羽絨外套或毛衣，讓你在寒冷天氣中保持溫暖。除了衣物，準備好保暖小工具（耳罩、圍巾、手套和厚襪）以及暖暖包小道具。如果外出，別忘了風衣和雨具。
2. 室內暖氣
在居住環境中保持溫暖是很重要。確保暖氣或暖爐設備正常運作，並確保房間的隔熱性能良好。
3. 緊急用品
儲備緊急用品如蠟燭、電筒等以因應可能的停電情況。
4. 食品儲備
准备乾糧、罐頭等長效保存的食品，確保在極端天氣下，你仍能有足夠糧食。
5. 保暖床單
更換厚實床單和毯子，提升睡眠品質，應對夜間寒冷。
6. 車輛檢查
檢查車輛冷卻系統、輪胎狀況等，確保行車安全。
7. 護膚保濕
乾燥的寒冷天氣容易使皮膚乾燥，確保保濕護膚品充足，以維護肌膚健康。
8. 備防滑鞋
穿著防滑鞋或靴子以避免在寒流濕冷的路上滑倒。
9. 藥物齊全
確認接下來三天內慢性疾病的藥物是否充足，避免在冰凍天氣中外出買藥。
10. 注意健康
慢性疾病患者請盡量待在室內，避免在寒冷的天氣中長時間活動。（CTWANT）
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