記者吳紹尹／綜合報導
長者口腔健康照護非常重要，口腔疾病不但會影響進食，對於長者的身心健康也會有不良影響。對此，中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱於臉書粉專發文點名4個注意事項，包含保持口腔清潔、按時清潔假牙、控制飲食、戒菸戒酒。
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●保持口腔清潔：每天至少刷牙2次，使用軟毛牙刷、牙線清潔牙縫，保持口腔清潔和健康。
●按時清潔假牙：每晚睡前應提醒長輩把假牙取下清潔，並置於清水中浸泡。牙刷可使用刷毛稍硬的一般牙刷或假牙專用牙刷，再配合洗淨消毒藥錠使用效果更佳。
●控制飲食：建議少吃高糖分食物，減少攝入過多碳水化合物和酸性食物，防止牙齒腐蝕和蛀牙發生，同時要注意飲食均衡，多攝取含鈣、磷、維生素D等有益牙齒健康的食物。
●戒菸戒酒：菸酒對口腔健康傷害極大，長期吸菸、飲酒會導致口腔癌等疾病，因此戒菸酒是維護口腔健康的重要措施之一。長者應避免吸菸、過量飲酒，以減少口腔疾病的風險。
劉馥萱提醒，如有長者口腔照護的任何問題，可以前往門診與醫師進行諮詢，針對個人的狀況給予適當的建議及治療。
【本文獲臉書粉絲團《愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山牙醫科 假牙補牙口腔照護》授權】
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