甜食、冷飲恐加重咳嗽！醫整理「臨床經驗」小心惡化

胸腔內科醫師蘇一峰近日在臉書分享「咳嗽飲食注意清單」，提醒民眾在咳嗽期間應該避免的食物，其中包含甜食、甜水果及冰品冷飲等，並特別強調抽菸和電子煙的影響最為嚴重。

蘇一峰表示，在門診最常被詢問的問題就是「咳嗽什麼東西可以吃？咳嗽什麼東西不可以吃？」。根據他的臨床經驗，雖然每個人的體質可能會有不同的咳嗽敏感食物，但他整理出大多數人都適用的注意事項。

根據蘇一峰的建議，甜食會導致痰液增加，影響咳嗽的康復。同樣地，過於甜的水果，特別是果汁，也常常會產生類似的效果。另外，牛奶也可能因個人體質差異而增加痰液分泌，不過他指出，將牛奶加熱或改用奶粉沖泡可以減少這種情況。

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對於正在感冒的患者，蘇一峰特別提醒，在急性感冒期間應避免食用麻油料理與補藥，因為這些食物可能會加重發炎症狀，導致咳嗽惡化。他也強調，這些建議主要來自個人臨床經驗，尚未有實證醫學支持。

最後，蘇醫師特別強調，在所有可能影響咳嗽的因素中，抽菸和電子煙的影響最為顯著，這些行為會造成氣管收縮和痰液發炎的情況。

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