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蘇打餅乾

血糖飆升

李思賢醫師

家醫科

余朱青營養師

熱量

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余朱青營養師

變胖

中年危機

發福

新陳代謝

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義大利麵

醬汁

熱量

余朱青營養師

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睡覺

失眠

睡眠

余朱青

潮健康

睡眠不足

睡眠品質

睡眠障礙

睡不著

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湯圓

冬至

鹹湯圓

甜湯圓

包餡湯圓

余朱青營養師

熱量