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虱目魚

營養素

虱目魚皮

傅裕翔

營養價值

維生素B2

膠原蛋白

不飽和脂肪酸

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維生素E

鈣質

膳食纖維

維生素B2

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豬肝

蛋白質

沙丁魚

今健康

維生素B2

咀嚼

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牛奶

防曬

食物

B2

B群

B12

維生素B12

維生素B2

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牛奶

維生素B

維生素B2

營養

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鈣質

鐵質

防癌

葉黃素

植化素

青花筍

維生素C

防癌食物

維生素B2

維生素B6

β-胡蘿蔔素

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眼睛

畏光

偏頭痛

三叉神經

規律運動

自律神經

維生素B2

眼睛痛