用眼過度小心視力提早退化！老花眼年輕化「4類人」要注意
2023/01/07 09:25
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文／常春月刊
當眼睛看近物，需要眼內的睫狀肌用力收縮，使水晶體變厚來達到對焦的功能，這種看遠看近快速對焦的能力，稱為調節力，調節力隨年齡減弱，達到影響看近功能時就稱為「老花眼」。
40歲以上的人容易有老花
40歲以上的人容易有老花眼，因為眼睛內水晶體與睫狀肌的彈性變差、調節力也變差，因此，會覺得看不清楚，特別是在光線不足的場所更明顯。老花眼發生的年齡有人早一些或晚點，但每個人都會有老花眼，遠視眼的人、有心血管疾病和糖尿病的人，可能也會比較早發生老花眼。
老花眼年輕化
現今社會科技與生活已經是密不可分，智慧型手機、平板電腦等3C產品盛行，不管吃飯、坐車，都不停低頭滑手機，低頭近距離且長時間用眼，更可能使老花眼提早報到，甚至有些人因用眼不當，不到40歲就出現老花眼症狀，例如原本近距離看報紙、手機上的字都沒問題，但慢慢的會感到看不清楚，或必須把手機、報紙拿遠一點，才看得清楚，可能就是老花眼造成。
此外，看東西容易感到眼睛疲勞、乾澀，眼部酸痛或頭痛，也都是老花眼可能的症狀。
文章授權轉載自《常春月刊》別再低頭了！長期用眼過度，1眼病提早報到
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