男性雄風的表現!夜勃變少是警訊 醫揭「完美充血時間」維持GG長度

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記者黃韵涵/綜合報導

晨間勃起是雄風的表現,也是性健康的指標之一,泌尿科醫師解釋,晨間勃起與夜間勃起是一樣的,兩者皆是指在睡眠時、無性刺激的情況下勃起,一個晚上會發生6~7次,男性一天有2個多小時充血可避免陰莖海綿體攣縮、維持陰莖長度,一旦發現次數減少,可能與糖尿病、高血壓,或是憂鬱、焦慮有關。

泌尿科醫生黃冠鈞在臉抒發文衛教,夜間勃起時因人們都在熟睡,因此不容易發現;而早晨因一部份的腦袋已經甦醒,在半夢半醒間就會感覺到勃起,因此醫師衛教時也較常使用「晨勃」一詞。根據研究,睡眠時的勃起與睡眠周期中的快速動眼期有關,一個晚上會勃起6~7次,總時數約160分鐘,絕大多數都發生在快速動眼期。

夜間勃起減少代表身體出問題?黃冠鈞解釋,其能反映一個男性的身體狀況,若為患有血管性勃起功能障礙的患者,像是糖尿病、高血壓,夜間勃起就會減少。此外,研究也發現,心理的憂鬱與焦慮也會降低夜間勃起次數。

提及夜間勃起對性功能維持的影響,黃冠鈞說明,這很重要,一個男人一天有2個多小時的充血,可避免陰莖海綿體攣縮,以維持陰莖長度,也有利海綿體的灌流,自然可維持良好的勃起功能。此外,他也提醒,擁有良好睡眠品質,控制好體重、腰圍、血糖及血壓,就能擁有良好夜間勃起功能。

 

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