挑戰75天「每天狂喝近4公升水」！她水中毒送醫仍堅持：我不會放棄

圖文/Enews

雖然多喝水有益身心健康，但正確的飲水方式才是關鍵，加拿大就有一名網紅挑戰先前爆紅的瘦身鍛鍊法「75艱難挑戰」（75 Hard Challenge），除了規定要在75天內嚴格控制飲食並每天健身2次外，還必須每日喝近3.8公升的水，結果網紅才挑戰到第12天身體就虛弱病倒，最終就醫證實水中毒。

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▲蜜雪兒挑戰75艱難挑戰，每天狂喝近4公升水，最終因水中毒送醫。（圖／翻攝自TikTok）

根據外媒《New York Post》報導，TikTok網紅、房地產經紀人蜜雪兒（Michelle Fairburn）近來就試圖挑戰「75艱難挑戰」的健身方法，這項挑戰除了必須在75天內嚴格控制飲食，不喝酒、不吃零食，每天還需健身2次並喝近3.8公升的水，不過才挑戰不到一半，蜜雪兒便於25日上傳一段挑戰失敗的影片，只見她虛弱地對著鏡頭說明，「我想我水中毒了，感覺一點都不好」，半夜多次起床上廁所、肌肉無力且毫無食慾。

蜜雪兒透露，這項挑戰要求只要一天沒有遵守就必須重新來過，讓她崩潰直呼「我可不想失敗，我不想從第一天開始。我可以強迫自己完成，我可以的，只要慢慢訓練就好。」不過她向醫師求助後便被要求送醫治療，原來是因為她連續12天來每天灌進1加侖（近3.8公升）的水，導致身體嚴重缺鈉，醫師警告，若未及時治療，嚴重缺鈉或低血鈉症恐危及生命。