謠言終止站！空腹吃水果真的能抗癌？國健署這樣說

記者蔡庭語／綜合報導

癌症連續38年位居死因之首，奪走數萬名患者性命，平均每10分鐘27秒就有人因癌症死亡，而先前也有一項謠言指出，空腹吃水果可以抗癌，對此，衛福部國健署提醒，目前尚無科學研究證明空腹吃水果可以抗癌，因此請大家切勿迷信謠言。

癌症連續38年位居死因之首，奪走數萬名患者性命。（示意圖／photoAC）

依據世界衛生組織指出，至少有1/3的癌症是可以預防的，而菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是癌症的主要危險因子。

國健署提醒民眾可以透過具有實證的方式來抗癌，如不抽菸、不嚼檳榔、避免過度飲酒，均衡飲食並選擇低鹽、低卡路里，多攝取蔬果，少吃紅肉和加工肉品，養成規律運動的習慣及維持理想體重，定期接受癌症篩檢，早期發現早期治療，就可以有效預防癌症發生。

• 參考來源：衛生福利部國民健康署 - 空腹吃水果可以抗癌？