猛吃甜食活不過10年！醫曝洗腎3關鍵　喊話「甜比鹹更可怕」

記者劉靜／綜合報導

台灣人洗腎比例世界第一，堪稱「洗腎王國」。在眾人的印象中，吃太鹹是導致洗腎的原因，但家醫科醫師闕壯理透露，吃甜食其實更加危險，將近一半的患者都是因為糖尿病控制不佳而洗腎。此外，洗腎患者的10年存活率僅35%，這代表超過6成的病患都活不過10年。

台灣已經是洗腎大國。（示意圖／取自pixabay）

家醫科醫師闕壯理於IG發文指出，約有46%的新洗腎病患，是因為糖尿病控制不佳導致腎功能衰退，只好洗腎。雖然吃太鹹會導致高血壓，讓腎功能受損，但整體而言「吃太甜」比「吃太鹹」更加危險。

台灣人洗腎的3大原因為：糖尿病、高血壓、腎臟發炎。目前將近有10萬名台灣人正在洗腎，而且人數逐年增加，盛行率也是世界第一。此外，洗腎患者的10年存活率僅35%，約有65%的病患都會在10年內死亡。

至於日常生活中該如何預防洗腎？除了注意家族病史、慢性病、腎臟病以外，最容易做到的就是維持良好生活習慣，不抽菸、不喝酒、控制體重，並且注意不要過度使用消炎止痛藥物，或食用來路不明的中藥。最重要的是，從現在開始戒掉手搖杯飲料、蛋糕等甜食，因為這比吃太鹹更容易傷腎。