出國狂走「腳踝長一圈紅疹」吸86萬瀏覽　醫：疑是迪士尼皮疹！

出國旅遊長時間行走導致腳部不適的情況相當普遍。一名女網友日前在社群平台Threads分享經驗，自己從日本旅遊9天回國後，發現腳踝上方出現一圈紅腫且搔癢的疹子，這篇貼文迅速引發廣泛迴響，瀏覽次數超過86萬，有網友認為是天氣乾燥磨擦造成，也有人認為是「迪士尼皮疹」。

該網友提及，過去赴韓國旅遊時也曾遭遇完全相同的症狀，儘管兩次出國穿著的襪子品牌不同，仍無法解釋病因。 許多網友紛紛留言表示有相同經驗。有人提到「走了7天腳超癢」、「上次去大阪環球爆玩一整天，腳也長這樣」、「年初去北海道也是，癢到不行」，另有民眾分享「走朝聖者之路、走完大甲媽回來也這樣，看起來超可怕」。這些回應顯示該症狀在出國旅遊者中相當常見。 

對於原PO的狀況，經驗豐富的網友指出「氣候乾燥」為主要誘因。日本與韓國的空氣環境較為乾燥，若未加強皮膚保濕工作，容易引發乾癢症狀。有網友建議「太乾燥了，和襪子沒有關係，厚塗乳液會好很多」，也有人強調「有可能是因為太乾，你忘了擦乳液，加上走路比較多皮膚膨脹，就更乾了」。

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另有網友分享個人經驗表示「每次去日韓，一定帶一罐保濕乳液或凡士林早晚擦，不然會乾到裂開出血」。 

除了乾燥因素外，部分內行網友指出原PO可能罹患俗稱「迪士尼皮疹（Disney Rash）」的症狀。林口長庚紀念醫院風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻曾於臉書發文進行衛教，說明這類皮疹主要源於「炎熱環境下過度運動」。長時間的步行會刺激腿部血管發炎、腫脹，進而導致皮膚出現紅色疹子。這種皮疹最常分佈在小腿下半部，特別是「襪子鬆緊帶上方」的區域，與原PO的症狀相符。 

迪士尼皮疹實際上是一種「運動引發血管炎」，經常發生在長時間、長距離步行的遊客身上。根據醫師說明，該症狀好發於女性、50歲以上長者、長跑者、登山健行者，或是長時間步行距離過長的人。

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若出現這類皮疹，民眾可透過以下方式緩解不適。 醫師提醒，迪士尼皮疹通常在3至10天內就會自行消退，期間民眾千萬不要用力抓撓，以免抓破皮膚引發感染。若症狀持續未改善或出現水泡，則應盡速至皮膚科就診，以獲得專業醫療協助。