日走2萬步腳踝爆紅疹！醫揭「迪士尼皮疹」真相

皮膚科醫師林昀萱赴日本環球影城日走逾2萬步後腳踝冒紅疹，指出這並非過敏或蟲咬，而是高溫下長時間行走誘發的「迪士尼皮疹」（運動誘發性血管炎）。

許多民眾前往日本旅遊時經常日走上萬步，若發現腿部出現紅疹，可能並非過敏症狀。皮膚科醫師林昀萱日前在臉書發文表示，自己在日本環球影城遊玩一整天且步行超過2萬步，晚上洗澡時發現腳踝冒出許多紅疹並伴隨輕微搔癢，她隨即認出這是俗稱「迪士尼皮疹」的運動誘發性血管炎。

林昀萱醫師解釋，迪士尼皮疹（運動誘發性血管炎）發生的原因，是在炎熱潮濕的環境下長時間走路、健行、跳舞、打球或跑步，腿部血管為了散熱會持續擴張。當血管一時無法承受時，少量紅血球可能滲漏至皮膚下方，進而形成點狀紅疹。

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關於「迪士尼皮疹」名稱的由來，林昀萱醫師表示，由於許多患者都是在遊樂園走了一整天後出現相關症狀，因而得名。此外，該症狀也被稱為高爾夫球員血管炎、健行者紫斑或慢跑者血管炎。

林昀萱醫師說明，迪士尼皮疹具有三大代表性特徵：第一，紅疹幾乎集中在小腿與腳踝附近，且經常左右腿同時出現；第二，襪子覆蓋的位置通常不受影響，因為襪子具備輕微加壓效果，能保護皮膚；第三，患者可能伴隨搔癢、灼熱感或輕微疼痛。

除了遊樂園行程，在炎熱潮濕的天氣下長時間活動，或是從事健身、重量訓練、跑步等運動，都可能誘發迪士尼皮疹。林昀萱醫師表示，迪士尼皮疹通常不需要特別治療，適度休息後會在7至14天內自然消退；但若同時出現發燒、劇烈疼痛、關節痛，或是症狀超過2週仍未改善，則應儘快就醫檢查。

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