隨便買都比便當貴多！網嫌自煮省不了錢　神人講解兩大技巧

記者蘇建銘／綜合報導

物價飛漲的時代，只有薪水不漲，一天外食餐費突破300元幾乎已是常態。有網友就在網路論壇PPT發文求問，外食想省錢，但自己煮真的有比較省嗎？貼文一出引起網友討論，也釣出神人回應。

網友提問，自己煮真的有比較省嗎？（圖／中天新聞）

外食費用不斷漲價，只有調整沒有降價，一餐超過100元稀鬆平常，不少人選擇自己煮或是自帶便當，一名網友剛從外食族挑戰自己煮，赫然發現花費吃不消，「去超市隨便挑個肉，就要破百了，自己煮飯到底省在哪？」

一顆便當100元接近常態。（圖／中天新聞）

文章吸引許多網友分析，「外面餐廳食材成本大都是三成上下，自己煮絕對比較省」、「買菜錢500～600我能煮一個禮拜」、「自己煮衛生又安心」，網友提量多是關鍵，「只煮一個人的份的確很難省」、「煮大量，比方一次煮一個禮拜的份才會省」、「比如一把青菜20，外面會拆成四份一份賣你35，那你也能拆成四份」。

結合網友們的分析進行彙整，「菜市場買食材」、「分成多餐煮」是省錢關鍵，而購買份量、購買地點、單次烹飪份量、均衡飲食都是會影響自煮花費的原因。

去超市隨便買個肉就破百。（圖／中天新聞）