大谷用「特殊水球」練核心   購物網1000元可買到

道奇球星大谷翔平持續朝重拾投打二刀流邁進，據日媒今天（7日）報導，大谷已開始在投手丘高度練投，且還使用了「特殊水球」進行訓練，讓他練得滿身大汗。

大谷被發現使用直徑約30公分的塑膠水球進行訓練，水球內裝了些許液體，由於液體的不規則移動，可幫助大谷鍛鍊全身核心肌群，這個水球在亞馬遜網站上以1300元販售。

今天自主訓練時，大谷先用雙手把水球舉到頭上，抬起左腳跨步時，水球也舉至肩膀高度，相同動作重複了好幾次，試圖改善自己的投球姿勢。

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去年春訓時，大谷用了1080 Sprint阻力訓練設備，宛如揹著降落傘般給身體阻力，讓肌肉相對應成長，促進起跑力量的提升，結果他上季達成59次盜壘紀錄。

另外，大谷今天訓練時也站上移動式投手丘，對牆投擲彈力球希望固定動作，隨後手拿球棒進入室內，約進行50分鐘打擊練習後返回休息室。