心跳快＝心臟強？專家急曝「跳越快、命越短」：直接少活13年！

記者王芊歷／綜合報導

人體最重要的器官莫過於心臟，至於心臟的功用就是推動血液循環，讓全身得到足夠的氧氣與養分，而正常的心跳次數則是每分鐘60至100下左右，若超過100下為太快、少過60下就是太慢。此外，國外亦有研究指出，哺乳類生物的心跳對應著壽命的長短，換言之，如果心跳得越快，壽命就越短，並不代表心臟很強！

根據國外的研究結果顯示，心跳與壽命息息相關，正常來說，最健康的心跳次數是每分鐘60下，因此只要超過70下，壽命減少的機率大大的提高，其中研究結果也有確切的數據，如果每分鐘70至89下，壽命平均將減少3年6個月，接著每分鐘90至99下的話，壽命平均將減少多達8年，最可怕的是，如果心跳超過100下，恐怕會直接少了13年的壽命。所以，該研究也得出重要的結論，哺乳類生物的心跳次數完全對應著壽命的長短，如果心跳得越快，壽命也就越短。

對此，高醫心臟內科主治醫師蔡維中補充，事實上心跳過快或過慢，也可以被稱為心律不整，至於穩定心律的方式則有2種，第1招是最簡單且每日都可以進行的梳頭，中醫師鄒瑋倫表示，大部分的經絡、任督二脈都集中在頭部，所以梳頭不僅可以讓氣血通暢，還能預防心跳不規律。另外，第2招是按摩腋下，武術教練李筱娟指出，位於腋下的「極泉穴」和心包經是互通的，所以按摩穴道即可讓心臟得到保養。

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